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| 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 08:00 - 08:20 第一展望所 - 08:41 沓掛山 - 09:28 扇ヶ鼻分岐 - 09:38 西千里浜 - 09:53 久住山避難小屋 - 09:55 久住分かれ - 10:30 久住山 - 10:51 久住分かれ - 11:19 北千里浜口 - 11:47 Point - 11:48 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 08:00 - 08:13 坊ガツル - 08:16 管理休憩舎 - 09:11 大戸越 - 09:54 平治岳 - 10:20 大戸越 - 10:56 管理休憩舎 - 10:59 坊ガツル - 11:15 法華院温泉山荘 - 11:31 雨ヶ池越分岐 - 12:04 雨ヶ池越 - 12:25 指山遊歩道分岐 - 13:00 寒ノ地獄 - 13:04 長者原ビジターセンター - 13:07 久住登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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