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| 山行目的 | ソロ山行テント泊 | | 集合場所・時間 | 06:00 七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 七倉山荘 - 08:12 唐沢ノゾキ 08:22 - 12:02 天狗ノ庭 12:12 - 12:56 船窪小屋（1泊）
06:00 船窪小屋 - 06:57 船窪乗越 07:07 - 08:35 船窪岳 - 09:52 船窪乗越 - 11:09 船窪小屋 11:39 - 12:12 天狗ノ庭 - 14:46 唐沢ノゾキ 14:56 - 16:13 七倉山荘 | | 計画書の提出先・場所 | 七倉山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ｶﾗﾄﾘｰ, 寝袋, シェラフカバー, マット, 地図, 登山靴, ザック・ザックカバー, ヘッドライト, レインウェアー, コンパス, 腕時計, 飲料水, 行動食, 非常食, ティッシュペーパー, 常備薬, ビニール袋, タオル, ライター(1), エマージェンシーシート, 計画書, スマートフォン, 保健証・免許証, 帽子, 防寒着, 靴下, 替えの靴下・着替え, トレッキングポール, ゲーター(1), 充電器, 膝サポーター, オピネル, テント, ストーブ, ストーブ燃料, クッカー, ランタン, ツエルト |
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