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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | スタート地点07:07 → 07:16菱ヶ岳登山口07:23 → 09:08北山09:09 → 10:27菱ヶ岳10:28 → 12:39中ノ岳12:40 → 13:35前一ノ峰13:36 → 13:43二ノ峰13:47 → 13:52三ノ峰13:53 → 15:33三ノ峰コース登山口15:35 → 15:49菱ヶ岳登山口 → 15:55ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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