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| 山行目的 | いで湯百名山 | | 行動予定 | 登山口駐車場 07:00 - 07:06 有屋口 - 08:24 二俣 08:34 - 10:39 春日神 10:59 - 11:31 有屋口分岐 - 11:47 前神室山分岐 - 12:03 神室山 12:33 - 12:48 前神室山分岐 - 13:00 有屋口分岐 - 13:17 春日神 13:27 - 14:35 二俣 14:45 - 15:46 有屋口 - 15:52 登山口駐車場
| | 食事 | 昼食と行動食を持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス | | その他 | 下山後、ホットハウス神室（グリーンバレー神室 ホテルシェーネスハイム金山）で入浴予定
（水曜日10：00〜木曜日14：00まで休館なので、木曜の下山後は開いているはず） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, テルモス, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ツェルト, コッフェル, ストーブ |
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