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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 07:30 - 07:52 南登山口入口 - 07:59 南登山口 - 09:19 駒つなぎの場 09:29 - 10:45 西登山道分岐 - 11:02 南峰（飯縄神社） - 11:14 飯縄山 11:44 - 11:55 南峰（飯縄神社） - 12:04 西登山道分岐 - 12:46 駒つなぎの場 12:56 - 13:41 南登山口 - 13:45 南登山口入口 - 14:03 一ノ鳥居苑地
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具、着替え、ヘッドライト、替え電池、ポール、ファーストエイド、コンパス、地図、シェル、食料（３食）、行動食、水、マット、ガスボンベ、ガスヘッド、ライター着火用具、コッヘル、スパッツ、手袋（薄手・厚手）、ゴミ袋、水筒、スコップ、ヘルメット、サングラス、ゴーグル、ピッケル、予備バッテリー、GPS |
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