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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 08:07 滝見橋 - 08:11 笊ヶ岳登山口 - 08:14 千枚岳登山口 - 09:05 鉄塔 - 09:24 鉄塔下 - 09:55 管理道交差点 - 10:28 小石下 - 11:46 清水平 - 12:38 蕨段 - 14:04 駒鳥池 - 14:50 千枚小屋 - 15:52 千枚岳 （1泊）
2日目
千枚岳 08:00 - 08:47 丸山 - 09:17 悪沢岳 - 09:44 コル - 10:24 中岳 - 11:23 荒川小屋 - 12:00 大聖寺平 - 13:21 小赤石岳 - 13:52 赤石岳 - 13:55 赤石避難小屋 - 14:00 赤石岳 - 15:47 富士見平 - 16:15 赤石小屋 - 16:32 小尾根上のピーク - 18:05 樺段 - 19:19 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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