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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:00 - 07:05 東海自然歩道東起点 - 07:06 清滝駅 - 07:07 稲荷山コース入口 - 08:03 稲荷山 - 08:29 稲荷山コース高尾林道分岐 - 08:55 高尾山 - 09:18 大垂水峠分岐 - 09:36 一丁平園地 - 10:02 城山 - 10:18 一丁平園地 - 10:29 大垂水峠分岐 - 11:16 高尾山薬王院 - 11:41 山上駅 - 12:16 東海自然歩道東起点 - 12:21 高尾山口駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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