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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅 09:00 - 09:04 東海自然歩道東起点 - 09:06 稲荷山コース分岐 - 09:07 清滝駅 - 09:29 二本松 - 09:33 琵琶滝 - 10:44 高尾山 - 11:04 大垂水峠分岐 - 11:20 一丁平園地 - 11:43 城山 - 11:57 一丁平園地 - 12:07 大垂水峠分岐 - 12:37 高尾山 - 12:52 高尾山薬王院 - 13:14 山上駅 - 13:45 東海自然歩道東起点 - 13:49 高尾山口駅
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 10:35 - 10:37 二軒茶屋登山口 - 10:42 二本松 10:43 - 11:02 大山橋 - 11:11 稲荷山コース高尾林道分岐 11:13 - 11:27 高尾山 11:32 - 11:37 逆沢作業道口（上部） - 11:51 大垂水峠(学習の歩道)分岐 - 11:58 萩原作業道口（上部） - 12:04 一丁平 12:07 - 12:11 萩原作業道口（上部） - 12:17 大垂水峠(学習の歩道)分岐 - 12:28 もみじ台 12:30 - 12:33 逆沢作業道口（上部） - 12:37 高尾山 13:09 - 13:24 みやま橋 - 13:29 神変山 13:30 - 13:34 霞台園地 - 13:48 二本松 13:50 - 13:52 琵琶滝 - 13:57 二軒茶屋登山口 13:58 - 13:59 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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