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| 山行目的 | 高御位山ラクダミクラルート | | 集合場所・時間 | JR神戸線曽根駅8:00集合
《アクセス》
阪急蛍池駅5:45⇒6:05大阪梅田
JR大阪駅(5番線快速姫路行)6:25⇒7:45曽根
《帰阪》
JR曽根駅17:12⇒17:19加古川(新快速草津行乗換)17:21⇒18:13大阪
阪急梅田駅18:30⇒18:43蛍池駅 | | 行動予定 | 豆崎登山口 08:00 - 08:50 北山バス停 - 08:51 鹿島神社 - 09:30 中塚山 - 10:37 高御位山 - 11:52 市ノ池公園リーフハウス - 12:32 桶居山分岐 - 13:36 別所溜池分岐 - 15:32 日吉神社分岐 - 16:14 地徳山 - 16:28 大谷山 - 16:40 豆崎奥山 - 17:00 豆崎登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ファーストエイドキット |
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