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| 行動予定 | 1日目
前森山 09:00 - 09:58 西森山分岐 - 10:07 西森山 - 10:12 西森山分岐 - 11:03 屋棟岳分岐 - 11:09 屋棟岳 - 11:14 屋棟岳分岐 - 11:45 大黒森 - 12:10 恵比須森 - 12:23 恵比寿森分岐 - 12:40 茶臼山避難小屋 - 13:05 黒谷地湿原 - 13:34 安比岳分岐 - 13:47 源太森 - 14:06 陵雲避難小屋 - 14:12 ガマ沼 - 14:19 八幡平 - 14:26 ガマ沼 - 14:30 陵雲避難小屋 （1泊）
2日目
陵雲避難小屋 05:00 - 05:06 ガマ沼 - 05:13 見返峠 - 05:24 八幡平レストハウス - 05:41 裏岩手連峰登山口 - 05:59 畚岳分岐 - 06:47 諸桧岳 - 07:17 前諸桧 - 07:56 瞼岨森 - 08:29 大深山荘 - 09:01 大深岳 - 09:11 八瀬森分岐 - 10:50 関東森 - 11:16 八瀬森山荘 - 11:37 八瀬森 - 12:56 曲崎山 - 13:53 大沢森 - 14:57 大白森山荘 （1泊）
3日目
大白森山荘 05:00 - 05:46 大白森 - 06:22 小白森山 - 06:36 分岐 - 07:09 湯森 - 07:30 蟹場分岐 - 08:34 田代平 - 08:39 田代平避難小屋 - 09:10 黒湯分岐 - 09:27 烏帽子岳 - 10:38 笊森山 - 11:13 宿岩 - 11:49 湯森山 - 12:57 焼森 - 13:10 横岳 - 13:22 阿弥陀池避難小屋 - 13:46 男女岳 - 14:45 新道分岐 - 14:51 秋田駒ヶ岳八合目 - 14:52 駒ケ岳避難小屋 - 15:35 笹森山 - 15:42 笹森山コース分岐 - 16:52 水場 - 17:18 駐車場 - 17:21 休暇村前バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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