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| 行動予定 | 1日目
黒部ダム駅 08:00 - 08:12 黒部ダム - 08:36 黒部湖駅 - 09:06 ロッジくろよん - 09:48 御山谷出合 - 12:03 平ノ渡場 - 12:18 平ノ渡場 - 14:28 奥黒部ヒュッテ （1泊）
2日目
奥黒部ヒュッテ 06:30 - 13:45 赤牛岳 - 16:15 温泉沢ノ頭 - 17:04 水晶岳 - 17:32 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 08:00 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:51 ワリモ岳 - 09:27 鷲羽岳 - 10:13 伊藤新道分岐 - 10:18 三俣山荘 - 12:30 双六小屋 - 13:27 鏡平分岐 - 14:38 大ノマ岳 - 16:28 抜戸岳分岐 - 16:32 笠新道分岐 - 17:43 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 13:37 笠新道入口 - 14:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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