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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ロープウェイ駐車場 | | 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 08:36 七色平避難小屋 - 10:27 白根山 - 11:28 七色平 - 11:35 七色平避難小屋 - 12:02 山頂駅
| | 食事 | 日帰り一食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, ゲイター, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス |
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