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| 山行目的 | バリエーション山行 | | 集合場所・時間 | 【行き】0200 西永福ピックアップ
【帰り】16:55 上高地最終シャトルバス･ 17:25/18:00 上高地最終アルピコバス | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】 沢渡 - 1500 上高地 - 1530 小梨平
【2日目】 0400 小梨平 - 0700 岳沢小屋 - 0830 取付き - 0850 ルンゼ分岐 -上部岩壁は状況により巻く(ルート図�，泙燭廊�) - 1100 トリコニー�喫� - 1300 南稜の頭 - 1345 奥穂高岳 - 1430 穂高岳山荘 (南稜は初心者CT、奥穂以降はCT120%)
【3日目】 0500 穂高岳山荘 - 0700 取付き - 1000 奥穂高岳 - 1145 紀美子平 - 1415 岳沢 - 1630 上高地 (北東稜は遅め、奥穂以降はCT120%) | | 緊急時の対応・ルート | 奥穂南稜：適宜引き返す / 奥穂以降：一般登山道から岳沢に下山 / 北東稜：引き返して涸沢から下山 | | 注意箇所・注意点 | 奥穂南稜・北東稜のルートファインディング | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地登山指導所 | | その他 | http://tsune3.blog87.fc2.com/blog-entry-1901.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ネックゲイター, 防寒着, 雨具, 帽子, 最低限の着替え(靴下は必須), 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, プラティパス, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 食材, 飲料, サーモス, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, シュラフ, シュラフカバー, ハーネス, ヘルメット, クライミングシューズ, セルフビレイコード+環ビナ, 確保機+環ビナ, 支点セット(環ビナ×2・環ヌン・120cmナイロンスリング), プルージック+環ビナ, 120cmダイニーマスリング+カラビナ(2), カイロ, ザック用ビニール袋(テントに入らないので各人のザックが入る大きさを用意) | | 共同装備品 | 【KM準備】テント(2人用), グラウンドシート, 50mシングルロープ, 7mm7mロープスリング+カラビナ, ヌンチャク×2, アルヌン×4, 【NF準備】LEDランタン, ジェットボイル, ガス(大1) | | 装備備考 | ◾︎品川400 ぬ 6216 (グレー ハイエース) |
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