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| 行動予定 | 1日目
草木 12:00 - 12:18 大谷川橋 - 13:05 大谷崩分岐 - 13:13 駐車場 - 13:34 山伏登山口駐車場 - 13:38 山伏登山口 - 14:37 大岩 - 15:42 蓬峠 - 17:33 西日影沢分岐 - 17:46 山伏避難小屋 （1泊）
2日目
山伏避難小屋 06:00 - 06:23 西日影沢分岐 - 06:36 山伏 - 06:56 山伏峠 - 09:30 小河内山 - 09:45 田代下降点 - 10:59 水無峠山 - 11:33 三ノ沢山 - 13:19 青笹山 - 14:34 イタドリ山 - 17:58 青笹分岐 （1泊）
3日目
青笹分岐 06:00 - 06:15 青薙山 - 06:27 青笹分岐 - 08:10 稲又山 - 09:28 所ノ沢越 - 13:10 布引山 - 13:36 最低鞍部 - 14:23 笊ヶ岳 - 14:47 椹島下降点 - 15:19 水場分岐 - 16:12 偃松尾山 - 16:46 生木割山 （1泊）
4日目
生木割山 06:00 - 06:53 天井小屋山 - 08:53 伝付峠 - 10:37 二俣出合 - 11:17 東京電力管理小屋 - 12:31 内河内ノコル - 13:48 田代発電所入口 - 15:09 新倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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