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| 山行目的 | 白駒荘に泊まる | | 行動予定 | 1日目
北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 10:00 - 10:09 坪庭 - 10:40 三ツ岳分岐 - 10:46 北横岳ヒュッテ - 11:05 北横岳南峰 - 11:08 北横岳北峰 - 11:11 北横岳南峰 - 11:22 北横岳ヒュッテ - 11:26 三ツ岳分岐 - 11:47 坪庭 - 11:59 縞枯山荘 - 12:04 雨池峠 - 12:40 縞枯山 - 12:55 鞍部 - 13:14 茶臼山 - 13:37 中小場 - 13:48 大石峠 - 13:59 麦草峠 - 14:01 麦草ヒュッテ - 14:36 白駒荘 （1泊）
2日目
白駒荘 07:00 - 07:56 白樺尾根分岐 - 08:08 ニュウ - 08:52 ニュウ分岐 - 09:04 中山 - 09:06 中山展望台 - 09:47 高見石小屋 - 10:07 丸山 - 10:45 麦草ヒュッテ - 11:10 冷山歩道入口 - 11:17 出逢いの辻 - 11:41 五辻 - 12:13 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 緊急時の対応・ルート | 北八ヶ岳ロープウェイに戻る | | 食事 | 行動食を持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒肌着, ソフトシェル, ハードシェル, ズボン, 靴下, 予備靴下, 着替え, 小屋服, グローブ, オーバーグローブ, 予備グローブ, 防寒着, 雨具, バラクラバ(ネックウォーマー), スパッツ, サングラス, ゴーグル, 帽子, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, ストック, 緊急シート, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(お湯), ガムテープ, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, 携帯トイレ, コップ, ヘルメット, 日焼け止め, リップクリーム |
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