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| 行動予定 | 1日目
桜平 07:30 - 08:25 夏沢鉱泉 - 09:44 オーレン小屋 09:54 - 11:29 赤岩ノ頭 11:39 - 12:11 硫黄岳 12:26 - 13:14 夏沢峠 - 14:01 箕冠山 - 14:07 根石山荘 14:27 - 14:43 根石岳 - 14:51 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 06:30 - 06:40 箕冠山 - 07:23 オーレン小屋 - 08:10 夏沢鉱泉 - 08:46 桜平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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