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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 04:39 林道ゲート - 05:53 穂高平小屋 - 06:56 白出沢出合 - 07:01 涸沢岳西尾根取付 - 08:15 滝谷出合 - 09:09 槍平小屋 - 09:10 奥丸山分岐 - 11:18 千丈沢乗越分岐 - 11:56 千丈沢乗越 - 13:20 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 06:28 千丈沢乗越 - 07:40 左俣乗越 - 07:47 左俣岳 - 08:19 硫黄乗越 - 09:06 樅沢岳 - 09:31 双六小屋 - 11:41 三俣山荘 - 11:46 伊藤新道分岐 - 13:11 鷲羽岳 - 13:43 ワリモ岳 - 13:58 ワリモ北分岐 - 14:34 水晶小屋 - 15:12 水晶岳 - 15:40 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:28 ワリモ北分岐 - 05:51 ワリモ岳 - 06:27 鷲羽岳 - 07:13 伊藤新道分岐 - 07:18 三俣山荘 - 09:30 双六小屋 - 10:27 鏡平分岐 - 11:06 鏡平山荘 - 11:34 シシウドヶ原 - 12:20 秩父沢出合 - 12:54 小池新道登山口 - 13:15 ワサビ平小屋 - 13:28 笠新道入口 - 14:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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