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| 山行目的 | 百名山 | | 行動予定 | 阿蘇山頂ドライブイン 08:00 - 08:06 登山口 - 08:07 皿山迂回ルート分岐 - 08:27 砂千里 - 08:33 阿蘇山火口避難休憩所 - 08:55 行儀松ルート分岐 - 10:00 南峰 - 10:20 中岳 - 10:47 高岳 - 10:55 高岳火口壁 - 11:05 天狗の舞台 - 11:15 月見小屋 - 11:38 中岳 - 11:56 南峰 - 12:38 行儀松ルート分岐 - 12:49 皿山分岐 - 12:59 皿山 - 13:08 皿山分岐 - 13:35 皿山迂回ルート分岐 - 13:36 登山口 - 13:41 阿蘇山頂ドライブイン
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