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| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 06:00 - 06:42 信玄棒道 - 07:36 富士見平 - 07:55 展望台 - 08:14 雲海展望台 - 08:40 押手川 - 09:27 編笠山 - 09:36 青年小屋 - 10:11 ギボシ - 10:14 権現小屋 - 10:18 権現岳 - 10:28 旭岳 - 10:41 ツルネ - 10:52 キレット小屋 - 11:38 真教寺尾根分岐 - 11:45 赤岳 - 11:46 赤岳頂上山荘 - 11:57 赤岳天望荘 - 11:59 地蔵尾根分岐 - 12:14 石尊峰 - 12:16 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:20 横岳（無名峰） - 12:23 横岳（奥ノ院） - 12:38 硫黄岳山荘 - 12:51 硫黄岳 - 13:11 夏沢峠 - 13:38 根石岳 - 13:53 東天狗岳 - 14:10 中山峠 - 14:17 ニュウ分岐 - 14:23 中山 - 14:24 中山展望台 - 14:45 高見石小屋 - 14:55 丸山 - 15:14 麦草ヒュッテ （1泊）
2日目
麦草ヒュッテ 06:00 - 06:01 麦草峠 - 06:08 大石峠 - 06:18 中小場 - 06:37 茶臼山 - 06:43 鞍部 - 06:56 縞枯山 - 07:06 雨池峠 - 07:16 雨池山 - 07:35 三ツ岳2峰 - 07:51 三ツ岳分岐 - 07:54 北横岳ヒュッテ - 08:04 北横岳南峰 - 08:06 北横岳北峰 - 09:06 双子池ヒュッテ - 09:30 双子山 - 09:40 大河原峠 - 09:41 大河原ヒュッテ - 10:18 赤谷分岐 - 10:23 蓼科山荘 - 10:42 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:44 蓼科山 - 10:45 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:55 蓼科山荘 - 11:19 馬返し - 11:25 七合目登山口 - 11:33 女神のテラス1830 - 11:53 蓼科牧場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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