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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:11 椹島 - 08:26 樺段 08:56 - 11:40 小尾根上のピーク - 12:04 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 04:00 - 04:46 富士見平 - 07:11 赤石岳 07:41 - 07:44 赤石避難小屋 - 08:27 コル - 08:56 百間平 - 09:36 百間洞山の家 10:36 - 11:56 大沢岳 12:26 - 13:17 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:27 中盛丸山 05:47 - 06:35 小兎岳 06:55 - 07:48 兎岳 08:18 - 08:55 聖兎のコル 09:15 - 10:48 前聖岳 10:58 - 11:11 奥聖岳 11:21 - 11:35 前聖岳 12:05 - 12:49 小聖岳 12:59 - 13:40 薊畑 - 13:59 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 04:00 - 05:15 岩頭 - 05:52 南岳 - 06:34 上河内岳 07:04 - 07:29 竹内門 - 08:32 茶臼岳 08:42 - 09:06 茶臼小屋 09:16 - 09:43 樺段 - 10:50 横窪沢小屋 11:00 - 11:33 中の段 - 12:11 ウソッコ沢小屋 - 13:11 ヤレヤレ峠 - 13:45 畑薙大吊橋 - 14:40 沼平ゲート駐車場 - 15:15 畑薙第一ダム - 16:06 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 携帯, 雨具, 帽子, 着替え, テント, テントマット, シュラフ, シュラフマット, 食料, 行動食, 水, ヘッドランプ, ザックカバー, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, ガス, バーナー, コッヘル, ライター, サングラス, タオル, 日焼け止め, サイフ, 保険証, サブザック |
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