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| 山行目的 | 秋山山行 | | 集合場所・時間 | 05:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 10/7 05:00 新穂高温泉 - 06:00 中崎橋 - 06:10 笠新道登山口 06:20 - 10:40 杓子平 11:10 - 13:10 笠新道分岐 13:20 - 14:30 笠ヶ岳山荘（テント泊）
10/8 05:00 笠ヶ岳山荘 - 05:20 笠ヶ岳 05:30 - 07:40 雷鳥岩 07:50 - 10:00 水場 10:10 - 12:40 中尾高原口 | | 食事 | 1日目 朝食は出発前に。昼食は杓子平で。おにぎり、カップ麺など。
夕食は小屋にて\2200
2日目 朝食はアルファ米に湯を入れて出発。山頂でお茶漬けにする。
昼食は下山後。 | | その他 | ひらゆの森で風呂\500。入浴後昼食。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, GPS, ポール, テント |
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