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| 山行目的 | 燕岳登頂(中房温泉〜燕岳ピストン) | | 集合場所・時間 | 06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ - 08:50 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 - 10:50 燕岳 - 11:15 燕山荘（泊）
07:00 燕山荘 - 07:50 合戦小屋 - 08:50 第二ベンチ - 09:50 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 激しい雨等の場合は山行中止 | | 注意箇所・注意点 | ９月後半の下界では半袖で丁度良いですが、中房温泉〜燕岳=北アルプスは秋真っ只中です。行動中の汗が原因の汗冷えや秋山の天候の移り変わりの雨等で体が冷えると低体温症になるリスクがありますので、手袋、レインジャケット、保温着、着替え等の備えはお忘れなく。 | | 食事 | 行動食多め |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, 携帯トイレ |
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