|
| 山行目的 | 日本百名山と花の百名山を登る | | 集合場所・時間 | 上田菅平牧場駐車場を利用（有料：200円）
下山後の入浴は渋沢温泉（R144沿い）を予定。 | 行動予定
（自由記述） | 菅平牧場(6:00)〜中四阿山(8:00)〜四阿山(9:30/10:30)〜
根子岳(12:00)〜小根子岳往復〜根子岳(14:00)〜菅平牧場(16:00) | | 注意箇所・注意点 | 6/Eまでは休日割引：50%適用 | | その他 | 上信越・上田菅平IC、須坂長野東ICどちらからも約40分。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ザックカバー |
1 |
|
雨具（上下） |
1 |
|
ﾚｽｷｭｰｼｰﾄ |
1 |
|
|
救急品セット |
1 |
|
ヘッドランプ |
1 |
|
水筒（1ﾘｯﾄﾙ） |
1 |
|
|
ガスコンロ |
1 |
予備燃料１個 |
地図・磁石 |
1 |
|
手帳 |
1 |
|
|
行動食 |
|
若干 |
食料 |
1食分 |
|
肌着・靴下予備 |
１ |
手袋も含む |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|