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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 長者山遊歩道入口 07:00 - 08:52 長者山入口 09:12 - 09:18 長者山 09:48 - 09:52 長者山入口 - 11:00 長者山遊歩道入口
| | 注意箇所・注意点 | 山の家直下の斜面の通過時には注意する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 手袋, 防寒着, 雨具, ヘルメット, バラクラバ, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 靴紐スペア, 結束バンド, 常備薬, 財布, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック（雪仕様）, スノーシュー, イス, チェーンスパイク, ゲイター |
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