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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 08:00 - 09:19 西穂山荘 - 09:39 丸山 - 10:39 独標 - 11:40 西穂高岳 - 12:35 間ノ岳 - 13:11 天狗ノ頭 - 13:24 天狗のコル - 15:16 ジャンダルム - 16:03 奥穂高岳 - 16:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:31 涸沢岳 - 09:17 最低コル - 10:40 南稜分岐 - 10:54 北穂高岳 - 10:55 北穂高小屋 - 13:00 大キレット - 14:40 南岳小屋 - 14:53 南岳 - 15:05 氷河公園分岐 - 15:53 中岳 - 16:23 大喰岳 - 16:35 飛騨乗越 - 16:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:00 左俣乗越 - 10:07 左俣岳 - 10:39 硫黄乗越 - 11:26 樅沢岳 - 11:51 双六小屋 - 14:01 三俣山荘 - 14:25 黒部川源流 - 15:42 岩苔乗越 - 16:47 水晶池分岐 - 17:19 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 08:00 - 08:46 高天原峠 - 10:46 B沢出合 - 11:48 薬師沢小屋 - 14:15 太郎平小屋 - 14:53 五光岩ベンチ - 15:50 青淵三角点 - 16:57 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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