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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 登山口06:00 | | 行動予定 | スタート地点 06:00 - 09:00 大滝山 - 10:30 人形山 11:00 - 11:15 三ヶ辻山分岐 - 11:44 三ヶ辻山 - 12:05 三ヶ辻山分岐 - 12:15 梯子坂 - 12:38 宮屋敷跡 - 16:38 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山、人形山以後は宮屋敷跡から人形山登山口 | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 網シャツ, ズボン, パンツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, スノーシュー, ストック, 尻マット, モバイルバッテリー, レスキューシート, ココヘリ |
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