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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:14 夫婦池 - 08:32 展望台 - 08:36 旭岳石室 - 10:55 旭岳 - 11:59 間宮岳分岐 - 12:33 松田岳 - 12:46 北海岳 - 13:38 白雲岳分岐 - 14:07 白雲岳 - 14:28 白雲岳分岐 - 14:52 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 08:00 - 09:01 高根ケ原分岐 - 11:01 忠別沼 - 11:51 忠別岳 - 12:47 避難小屋分岐 - 13:47 五色岳 - 15:24 化雲岳 - 15:33 ヒサゴ沼分岐 - 16:06 ヒサゴ沼 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼 08:00 - 08:53 天沼 - 10:23 北沼分岐 - 10:54 トムラウシ山 - 11:16 南沼キャンプ指定地 - 11:46 トムラウシ公園 - 12:11 前トム平 - 12:48 コマドリ沢出合 - 14:01 カムイ天上 - 14:36 温泉コース分岐 - 14:57 トムラウシ新登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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