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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 登山口 08:00 - 10:42 桜峠 - 11:33 鈴ヶ岳 - 11:44 ヒルコバ - 12:18 鈴北岳 - 13:02 御池岳 - 13:14 奥の平 - 13:37 東のボタンブチ - 13:46 土倉岳分岐 - 14:10 ボタンブチ - 14:12 天狗ノ鼻 - 14:24 御池岳 - 15:00 鈴北岳 - 15:20 ヒルコバ - 15:40 鈴ヶ岳 - 16:09 桜峠 - 17:51 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 鈴北岳から沓掛峠の方に降りる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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