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| 山行目的 | 歩くクロスカントリースキー | | 集合場所・時間 | 猪苗代駅10:00 | | 行動予定 | 1日目
レンゲ沼 13:00 - 15:30 裏磐梯サイトステーション （1泊）
2日目
裏磐梯サイトステーション 08:00 - 10:30 レンゲ沼 - 12:30 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 2/23
13:00～ガイド付講習会
2/23
8:30～ガイド付ミニツアー
13:00～自由行動 | | 食事 | 2/23
昼:レストランで各自食事
夜:ホテルにで食事
2/24
朝:ホテルにて食事
昼:レストランで各自食事
みず、ポカリ1L | | その他 | NPO法人みろく山の会山行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゴアテックスアルパインジャケット上下, ポリプロピレン下着上下, ウールアンダーウェアー上、冬用タイツ, オーバーミトン3本指, ピッケル, ウール長袖シャツ, ウール靴下, ウールグローブ2, 防寒着(セーター、ダウンジャケット等), ウール帽子、ウール目出帽、ロングスパッツ, スキー靴板, ザック, サコッシュ, シュリンゲテープ、ロープ, 環付きビナ, 2.5万地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー10000, ロペ、ホッカイロ, サングラス、ゴーグル, シルクバンダナ, カメラ, 防水マッチ、ライター、メタ, 古新聞, ビニール袋, 傘, 非常用具, 細引き5m, アップルウォッチウルトラ, 手鏡, 非常食(α米), 日焼け止め, マスク, 等各自持参 | | 共同装備品 | ツエルト、ロープ8mmx20m、トランシーバ2w2台(バンちゃんが持ちます) |
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