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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:14 椹島 - 11:10 樺段 - 14:43 小尾根上のピーク - 15:14 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 08:00 - 09:00 富士見平 - 12:09 赤石岳 - 12:44 小赤石岳 - 13:44 大聖寺平 - 14:20 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 10:15 中岳 - 10:48 コル - 11:52 悪沢岳 - 12:17 丸山 - 13:00 千枚岳 - 13:46 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 05:00 - 05:35 駒鳥池 - 06:43 蕨段 - 07:23 清水平 - 08:29 小石下 - 08:54 管理道交差点 - 09:32 鉄塔下 - 09:46 鉄塔 - 10:25 千枚岳登山口 - 10:29 笊ヶ岳登山口 - 10:33 滝見橋 - 10:45 椹島 - 10:55 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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