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| 行動予定 | 1日目
長衛小屋 07:00 - 07:06 登山口 - 07:48 二合目 - 09:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:17 小仙丈ヶ岳 - 11:17 仙丈ヶ岳 （1泊）
2日目
仙丈ヶ岳 06:00 - 06:27 大仙丈ヶ岳 - 08:01 伊那荒倉岳 - 09:17 横川岳 - 09:40 野呂川越 - 12:48 三峰岳 - 13:22 三国平 - 13:44 井川越 - 13:51 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:31 安倍荒倉岳 - 07:01 竜尾見晴 - 08:19 北荒川岳 - 09:59 北俣岳分岐 - 10:38 塩見岳（東峰） - 10:40 塩見岳（西峰） - 11:26 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 08:00 - 08:24 ゴーロ - 09:23 本谷山 - 09:43 コル - 10:22 三伏峠小屋 - 10:42 豊口山分岐 - 11:43 豊口山間のコル - 12:31 鳥倉登山口 - 13:26 鳥倉林道ゲート - 14:04 キャンプ場入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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