| 集合場所・時間 | みどり池入口7:00 | 行動予定
（自由記述） | 7:30みどり池入口〜10:00ニュウ分岐十字路〜11:00ニュウ(昼食)13:00〜14:30白駒荘
7:00白駒荘〜8:00高見石小屋〜9:20中山〜9:50中山峠〜11:20しらびそ小屋(昼食)12:00〜14:00みどり池入口 | | 緊急時の対応・ルート | みどり池入口〜ニュウ分岐〜白駒荘
白駒荘〜白駒池入口
白駒荘〜ニュウ分岐〜みどり池入口 | | 注意箇所・注意点 | シャクナゲ尾根登山道のルートが以前と違う箇所があるようです。 | | 食事 | 昼食は個人 | | 計画書の提出先・場所 | みどり池入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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