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| 山行目的 | 日本山岳会ASC個人 | | 集合場所・時間 | 阿仁スキー場 | | 行動予定 | 阿仁ゴンドラ山頂駅 09:30 - 10:01 石森 - 10:07 森吉神社 - 10:21 雲嶺峠 - 10:31 一ノ腰 - 10:43 勘助道分岐 - 11:24 旧スキー場分岐 - 12:29 テレマーク山荘
| 行動予定
（自由記述） | 阿仁ゴンドラ山頂駅 09:31 -> 09:58 石森 10:10 -> 10:15 森吉神社避難小屋 10:17 -> 10:41 雲嶺峠 10:42 -> 10:54 一ノ腰 10:56 -> 11:20 森吉山一ノ腰コース六合目 -> 11:26 森吉スキー場分岐 -> 11:30 こめつが山荘 -> 11:34 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 石森から戻る | | 注意箇所・注意点 | テレマーク山荘に車デポ | | 食事 | 行動食1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 日よけ帽子, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, サングラス, ストック, ビンディング, スキー板, シール | | 共同装備品 | ツェルト |
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