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行動予定
（自由記述） | 白馬五竜アルプス平08:45 → 09:03アルプス第1ペアリフト終点09:05 → 09:09地蔵の頭09:10 → 10:13小遠見山10:22 → 11:11天狗岳11:15 → 12:02小遠見山 → 12:28中遠見山12:38 → 12:59小遠見山 → 13:38地蔵の頭13:39 → 13:43アルプス第1ペアリフト終点13:44 → 13:54白馬五竜アルプス平 → 13:54ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシューまたはワカン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ツエルト |
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