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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:12 小梨平 - 06:47 明神 - 06:51 徳本峠分岐 - 07:31 徳澤園 - 07:33 迂回路分岐 - 07:42 新村橋 - 08:27 横尾山荘 - 09:07 一ノ俣 - 09:13 二ノ俣 - 09:39 槍沢ロッジ - 10:14 ババ平 - 10:40 水俣乗越分岐（大曲） - 11:31 氷河公園分岐 - 12:26 ヒュッテ大槍分岐 - 13:02 殺生小屋分岐 - 13:41 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:21 槍ヶ岳 - 08:34 槍ヶ岳山荘 - 08:44 飛騨乗越 - 09:01 大喰岳 - 09:23 中岳 - 09:53 氷河公園分岐 - 10:07 南岳 - 10:13 南岳小屋 - 11:49 大キレット - 13:56 北穂高小屋 - 13:58 北穂高岳 - 14:07 南稜分岐 - 15:18 最低コル - 15:58 涸沢岳 - 16:13 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:40 奥穂高岳 09:00 - 09:10 南稜ノ頭 - 10:12 紀美子平 - 10:42 前穂高岳 - 10:57 紀美子平 - 11:35 カモシカの立場 - 12:05 岳沢小屋 - 12:55 風穴 - 13:20 岳沢登山口 - 13:33 河童橋 - 13:39 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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