立山縦走 - 山行計画

山行目的	立山縦走
集合場所・時間	立山駅無料駐車場🅿️ https://www.alpen-route.com/access_new/access/parking.html 駐車場🅿️情報 https://kurumatabi.net/hotsprings/2025/07/25/tateyama/#b 立山、黒部アルペンルート https://www.alpen-route.com/timetable/ ケーブルカー情報 https://www.yamareco.com/modules/plzXoo/index.php?action=detail&qid=5426 往復7380円 2月前の午前0時から予約可能剣御前小屋 https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=1436
行動予定	1日目室堂 09:00 - 09:44 雷鳥荘 09:54 - 10:13 ロッジ立山連峰 10:43 - 10:47 雷鳥沢ヒュッテ 11:17 - 11:30 雷鳥沢野営場 12:00 - 12:04 雷鳥沢 12:34 - 14:37 剱御前小舎 - 15:01 剱御前 - 15:24 剱御前小舎（1泊） 2日目剱御前小舎 06:00 - 06:39 別山南峰 07:09 - 07:17 別山北峰 - 07:25 別山南峰 - 08:23 内蔵助山荘 08:33 - 08:52 真砂岳 09:02 - 09:56 富士ノ折立 - 10:07 大汝休憩場 - 10:10 大汝山 10:20 - 10:22 大汝休憩場 - 10:41 雄山 - 11:20 一の越 11:30 - 12:25 龍王岳 - 12:47 浄土山 12:57 - 13:23 展望台 13:33 - 14:07 室堂山荘 - 14:24 室堂
行動予定（自由記述）	9日室堂いり食料品は富山市内？とにかく早くケーブルカーに並ばないと乗れないらしい。4時半に並ぶ 1日目は高度順応をメインに散策剣御前小屋に宿泊。 2食付き 2日目に縦走。早朝が吉朝食5時半には準備してくれる。夏山アルプス。天候の変化に注意昼過を過ぎると雷リスクが高まるので稜線上は注意必要。14時過ぎには下山したい
緊急時の対応・ルート	いくつかエスケープ下山ルートありも、雪溪のあるポイントもある為注意
注意箇所・注意点	稜線は岩ゴロゴロ多め浮石あり下りは一ノ越から急なザレ場 8月は乾いていることが多い（＝基本は歩きやすい）靴はミドルカットがいいが、歩きなれてるもので。注意点雄山から一ノ越の下りで脚を使うその後の浄土山の登り返しが地味に効く午後は雷・ガスが出やすい浄土山行くかどうか判断基準当日雄山到着が11時前まだ脚が軽いか天候安定してる条件なら浄土山まで。雄山が正午超えたらスキップして一ノ越で下山高山病（急性高山病）主に標高2,000～2,500m以上の高所へ急激に移動した際に、酸素不足によって頭痛、吐き気、めまい、疲労感などが現れる。リスク年齢や体力に関係なく、急な上昇、睡眠不足、水分不足、飲酒、過度な運動で高る
食事	現地調達がよい 1日目　朝は富山市内で軽食。　1.2日の昼2食と夕食おつまみ、行動食を調達。水分は多め。脱水は高山病リスクを高める為普段より多く摂取することを想定「体重(kg)×行動時間(h)×8(ml)」
その他	立山黒部アルペンルートwebきっぷ https://tateyama-kurobe-webservice.jp/AlpenTour/html/webticket/VW002LOGINNG.html 6月9日0時に予約立山、別山　剣御前小屋🛖 ビストロきっちょむ登山隊 https://kiccyomu.net/sp/tateyama_bessan2024.php 小屋情報 https://yama-log.info/hut-193/ 立山　室堂から剣御前小屋を目指す https://yamap.com/activities/41763285

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

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[山行計画書] 立山縦走	(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：剱・立山)
2026年08月09日～ 2026年08月10日