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| 集合場所・時間 | 08:00 栂池自然園 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 栂池自然園 - 09:04 天狗原 - 10:40 白馬大池 - 12:16 小蓮華山 - 12:40 三国境 - 13:28 白馬岳 - 13:36 白馬山荘 - 13:48 白馬岳頂上宿舎 - 13:49 白馬岳頂上宿舎 - 14:37 杓子岳 - 15:25 鑓ヶ岳 - 15:41 2748m地点 - 15:57 天狗平（1泊）
05:00 天狗平 - 06:36 2428m地点 - 09:00 唐松岳 - 09:12 唐松岳頂上山荘 - 11:12 五竜山荘 - 12:00 2798m地点 - 12:02 五竜岳 - 12:04 2798m地点 - 13:48 北尾根ノ頭 - 14:04 口ノ沢のコル - 15:16 キレット小屋（1泊）
05:00 キレット小屋 - 07:05 南峰 - 07:37 布引山 - 08:17 冷池山荘 - 08:25 冷乗越 - 10:03 種池山荘 - 12:03 新越乗越 - 12:51 鳴沢岳 - 13:39 赤沢岳 - 15:03 スバリ岳 - 15:51 針ノ木岳 - 16:23 針ノ木峠（1泊）
08:00 針ノ木峠 - 08:56 蓮華岳 - 09:36 針ノ木峠 - 11:12 大沢小屋 - 12:00 扇沢 - 12:12 柏原新道入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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