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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:00 - 06:04 北岳登山口 - 06:36 御池分岐 - 08:57 白根御池小屋 - 11:14 小太郎尾根分岐 - 11:49 北岳肩ノ小屋 - 12:10 両俣小屋分岐 - 12:34 北岳 - 12:46 吊尾根分岐 - 13:18 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 - 08:10 三峰岳 - 08:44 三国平 - 09:06 井川越 - 09:13 熊ノ平小屋 - 09:44 安倍荒倉岳 - 10:14 竜尾見晴 - 11:32 北荒川岳 - 13:12 北俣岳分岐 - 13:51 塩見岳（東峰） - 13:53 塩見岳（西峰） - 14:39 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 06:00 - 06:24 ゴーロ - 07:23 本谷山 - 07:43 コル - 08:22 三伏峠小屋 - 08:42 豊口山分岐 - 09:43 豊口山間のコル - 10:31 鳥倉登山口 - 11:26 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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