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| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 08:00 - 08:47 ヤレヤレ峠 - 09:56 ウソッコ沢小屋 - 11:05 中の段 - 11:51 横窪沢小屋 - 13:57 樺段 - 14:47 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 08:00 - 08:43 茶臼岳 - 08:57 仁田池 - 09:18 希望峰 - 09:40 コル - 10:23 易老岳 - 11:07 三吉平 - 12:15 イザルガ岳分岐 - 12:24 光小屋 - 12:31 信濃俣分岐 - 12:42 光岳 - 12:50 信濃俣分岐 - 12:54 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 06:00 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:48 三吉平 - 07:48 易老岳 - 08:27 コル - 09:07 希望峰 - 09:28 仁田池 - 09:52 茶臼岳 - 10:16 茶臼小屋 - 11:27 竹内門 - 12:25 南岳 - 12:46 岩頭 - 13:33 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:26 前聖岳 - 10:18 聖兎のコル - 11:16 兎岳 - 12:01 小兎岳 - 12:56 中盛丸山 - 13:48 百間洞山の家 （1泊）
5日目
百間洞山の家 06:00 - 07:11 百間平 - 07:43 コル - 08:55 赤石避難小屋 - 09:00 赤石岳 - 09:27 小赤石岳 - 10:13 大聖寺平 - 10:41 荒川小屋 - 12:25 中岳 - 12:29 荒川中岳避難小屋 （1泊）
6日目
荒川中岳避難小屋 05:00 - 05:23 コル - 06:12 悪沢岳 - 06:31 丸山 - 07:01 悪沢岳 - 07:28 コル - 08:05 荒川中岳避難小屋 - 08:10 中岳 - 10:12 高山裏避難小屋 - 11:22 板屋岳 - 11:44 瀬戸沢ノ頭 - 13:26 小河内岳 - 13:30 小河内避難小屋 - 13:35 小河内岳 - 14:13 前小河内岳 - 14:49 烏帽子岳 - 15:28 三伏峠小屋 （1泊）
7日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:33 コル - 07:08 本谷山 - 07:58 ゴーロ - 08:41 塩見小屋 - 09:57 塩見岳（西峰） - 10:00 塩見岳（東峰） - 10:26 北俣岳分岐 - 11:42 北荒川岳 - 12:53 竜尾見晴 - 13:27 安倍荒倉岳 - 13:49 熊ノ平小屋 （1泊）
8日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:08 井川越 - 06:48 三国平 - 07:45 三峰岳 - 09:41 野呂川越 - 10:23 横川岳 - 11:43 伊那荒倉岳 - 14:02 大仙丈ヶ岳 - 14:34 仙丈ヶ岳 - 14:58 仙丈小屋 （1泊）
9日目
仙丈小屋 06:00 - 06:40 小仙丈ヶ岳 - 07:20 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:01 二合目 - 08:27 北沢峠 - 10:43 双児山 - 11:29 駒津峰 - 12:41 甲斐駒ケ岳 - 13:32 駒津峰 - 14:42 仙水峠 - 15:02 仙水小屋 （1泊）
10日目
仙水小屋 06:00 - 06:32 仙水峠 - 08:09 栗沢山 - 08:51 アサヨ峰 - 10:27 早川尾根小屋 - 10:48 広河原峠 - 11:48 白鳳峠 - 12:58 高嶺 - 13:32 赤抜沢ノ頭 - 13:39 地蔵岳 - 14:17 鳳凰小屋 （1泊）
11日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:09 鳳凰小屋分岐点 - 07:43 観音ケ岳 - 08:07 薬師岳 - 08:36 観音ケ岳 - 08:55 鳳凰小屋分岐点 - 09:35 赤抜沢ノ頭 - 10:12 高嶺 - 10:50 白鳳峠 - 12:37 白鳳峠入口 - 12:52 北岳登山口 （1泊）
12日目
北岳登山口 08:00 - 08:32 御池分岐 - 10:53 白根御池小屋 - 11:13 大樺沢二俣 - 13:35 八本歯ノコル - 14:29 北岳山荘 （1泊）
13日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 - 08:37 農鳥小屋 - 09:37 西農鳥岳 - 10:12 農鳥岳 - 10:44 大門沢下降点 - 12:56 大門沢小屋 （1泊）
14日目
大門沢小屋 08:00 - 09:45 大古森沢出合 - 10:35 大門沢登山道入口 - 11:13 大唐松山登山口 - 11:17 第一発電所 - 11:54 奈良田温泉 - 11:58 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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