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| 山行目的 | 日本百名山 | | 集合場所・時間 | 移動日9日 磯部7時 | | 行動予定 | 1日目
折立 05:30 - 07:29 青淵三角点 07:49 - 09:18 五光岩ベンチ 09:38 - 10:24 太郎平小屋 10:44 - 12:31 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 04:00 - 06:40 雲ノ平山荘 07:00 - 07:23 スイス庭園 - 07:53 祖父庭園 08:03 - 08:34 祖父岳 08:44 - 09:12 岩苔乗越 - 09:28 ワリモ北分岐 - 09:51 ワリモ岳 10:01 - 10:37 鷲羽岳 10:57 - 11:29 ワリモ岳 11:39 - 11:54 ワリモ北分岐 - 12:30 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:38 水晶岳 05:08 - 05:36 水晶小屋 06:06 - 06:34 ワリモ北分岐 06:44 - 06:52 岩苔乗越 - 07:29 祖父岳 07:39 - 07:57 祖父庭園 - 08:35 雲ノ平山荘 - 08:54 祖母岳 09:04 - 10:40 薬師沢小屋 （1泊）
4日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:27 太郎平小屋 07:47 - 08:25 五光岩ベンチ 08:35 - 09:32 青淵三角点 09:42 - 10:49 折立
| 行動予定
（自由記述） | 9日アプローチ宿泊先有峰ハウス | | 食事 | 各自行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ストック, ヘッドライト, 日焼け止め, 熊鈴, 折畳み傘, ハイドレーション | | 共同装備品 | 熊よけスプレー |
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