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| 山行目的 | 日本百名山 | | 集合場所・時間 | 磯部2：00 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:30 - 09:29 青淵三角点 09:49 - 11:18 五光岩ベンチ 11:38 - 12:24 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:30 - 08:17 薬師沢小屋 09:17 - 11:57 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 03:30 - 03:53 スイス庭園 - 04:23 祖父庭園 04:33 - 05:04 祖父岳 05:14 - 05:42 岩苔乗越 - 05:58 ワリモ北分岐 - 06:21 ワリモ岳 06:31 - 07:07 鷲羽岳 07:27 - 07:59 ワリモ岳 08:09 - 08:24 ワリモ北分岐 - 09:00 水晶小屋 09:20 - 09:58 水晶岳 10:28 - 10:56 水晶小屋 11:16 - 11:44 ワリモ北分岐 11:54 - 12:02 岩苔乗越 - 12:39 祖父岳 12:49 - 13:07 祖父庭園 - 13:45 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:19 祖母岳 07:29 - 09:05 薬師沢小屋 09:35 - 12:02 太郎平小屋 （1泊）
5日目
太郎平小屋 06:30 - 07:08 五光岩ベンチ 07:18 - 08:15 青淵三角点 08:25 - 09:32 折立
| 行動予定
（自由記述） |
鷲羽岳〜水晶岳アタック日・雲ノ平山荘荷物デポ（アタックザックでの行動） | | 食事 | 各自行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ストック, ヘッドライト, 日焼け止め, 熊鈴, 折畳み傘, ハイドレーション | | 共同装備品 | 熊よけスプレー |
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