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| 集合場所・時間 | 08:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 09:00 明神分岐 - 10:00 徳沢 - 10:20 新村橋 - 11:10 横尾 - 12:10 本谷橋 - 13:20 Ｓガレ - 14:10 涸沢ヒュッテ（泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:20 南稜取付 - 10:00 南峰 - 10:20 北穂高小屋 - 10:35 南峰 - 11:30 南稜取付 - 12:15 涸沢ヒュッテ - 12:45 Ｓガレ - 13:25 本谷橋 - 14:15 横尾（泊）
07:00 横尾 - 08:00 一ノ俣 - 08:40 槍沢ロッヂ - 10:20 大曲 - 11:20 天狗原分岐 - 12:50 坊主の岩小屋 - 13:30 殺生ヒュッテ - 14:10 槍ヶ岳山荘（泊）
07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:20 殺生ヒュッテ - 07:40 坊主の岩小屋 - 08:40 天狗原分岐 - 09:30 大曲 - 10:30 槍沢ロッヂ - 11:00 一ノ俣 - 11:50 横尾 - 12:40 新村橋 - 13:00 徳沢 - 14:00 明神分岐 - 15:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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