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| 行動予定 | 1日目
旭岳温泉バス停 08:00 - 08:04 登山口 - 08:05 旭岳駅 - 08:23 姿見駅 - 08:24 姿見 - 08:47 旭岳石室 - 11:34 旭岳 12:04 - 13:21 間宮岳分岐 - 14:02 松田岳 - 14:18 北海岳 - 15:20 白雲岳分岐 - 15:49 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:13 高根ケ原分岐 - 07:37 忠別沼 - 08:37 忠別岳 09:37 - 10:44 避難小屋分岐 - 11:56 五色岳 - 13:46 ヒサゴ沼分岐 - 14:26 ヒサゴ沼 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼 05:00 - 06:04 天沼 - 07:52 北沼分岐 - 08:18 南沼キャンプ指定地 - 08:54 トムラウシ公園 - 09:24 前トム平 10:24 - 11:08 コマドリ沢出合 - 12:36 カムイ天上 - 13:18 温泉コース分岐 13:48 - 15:17 ユニトムラウシ林道 - 15:25 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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