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| 行動予定 | 笹津駅 05:00 - 05:06 国道41号線 - 05:25 直坂 - 05:49 猿倉スキー場跡 - 06:07 風の城 - 07:15 御前山 07:25 - 07:44 林道終点 - 07:47 獅子ヶ鼻分岐 - 07:50 獅子ヶ鼻 08:00 - 08:43 小佐波御前山 - 08:46 頂上広場 - 08:50 展望台 - 08:54 頂上広場 - 08:58 小佐波御前山 09:08 - 09:38 獅子ヶ鼻分岐 - 09:40 林道終点 - 10:41 風の城 - 10:51 猿倉スキー場跡 - 11:07 直坂 - 11:21 国道41号線 - 11:27 笹津駅
| | 食事 | フリーズドライの米（1食分）
レトルト惣菜（1食分）
羊羹2個
スティックコーヒー2本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 耳付き帽子, ヘッドライト×2, サングラス, 50リットルザック, ギアホルダー, サコッシュ, ドライレイヤー, 長袖シャツ, ベースレイヤー, ライトシェル, 雨具上下, ハードシェル上下, 厚手トレッキングパンツ, 厚手タイツ, ふくらはぎサポーター, 超極厚ハイソックス×２, 冬靴, スパッツ, 手袋, 予備手袋, ワカン, トレッキングポール, ファーストエイドキット, 茶こし, BIGライター, ジェットボイル, OD缶×2, 保温ボトル（750ミリリットル）, ナルゲンボトル（450ミリリットル）, ツエルト, 寝袋（快適温度－3℃）, クローズドセルマット（R値2.3), アルミシート, エア枕, ランタン, スマホ, モバイルバッテリー, GPS時計, 紙地図, プレートコンパス, スノーショベル, ダウン上下, タオル, 座布団マット, トイレットペーパー, マルチツール, 熊撃退スプレー, 笛, 靴紐の予備, スマホ落下防止用スプリングストラップ |
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