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| 山行目的 | 雪山ピークハント | | 集合場所・時間 | 北陸新幹線上田駅 | | 行動予定 | 菅平ダボスバス停 09:30 - 10:35 菅平牧場管理場駐車場 - 12:25 里宮分岐 - 12:41 中四阿 - 13:24 分岐 - 13:39 四阿山 - 13:49 分岐 - 14:16 中四阿 - 14:25 里宮分岐 - 15:38 菅平牧場管理場駐車場 - 16:24 菅平ダボスバス停
| | 緊急時の対応・ルート | 状況によりピーク手前でも引き返す | | 注意箇所・注意点 | 踏み抜き、雪庇に注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, インナー, ウィンドブレーカー, フリース, パンツ, 予備Tシャツ, グローブ, ネックウォーマー, ゲーター, ダウン, 雨具, キャップ, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイド, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール・ピッケル, チェンスパ・アイゼン |
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