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| 行動予定 | 1日目
平標登山口 05:00 - 06:35 四合目 06:45 - 07:32 松手山 07:42 - 09:22 平標山 09:32 - 10:16 前仙ノ倉山 - 10:29 仙ノ倉山 10:39 - 11:05 エビス大黒避難小屋 11:15 - 11:47 エビス大黒ノ頭 - 12:45 毛渡乗越 12:55 - 13:30 越路避難小屋 （1泊）
2日目
越路避難小屋 04:00 - 04:55 万太郎山 05:05 - 05:07 吾策新道分岐 - 06:09 大障子避難小屋 06:19 - 07:27 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 07:36 オジカ沢ノ頭 07:46 - 08:13 中ゴー尾根分岐 - 08:42 肩ノ小屋 08:52 - 09:04 トマノ耳 09:14 - 09:28 オキノ耳 09:38 - 09:51 トマノ耳 - 10:25 天狗の留まり場 - 10:50 熊穴沢避難小屋 11:00 - 11:32 田尻尾根分岐 - 12:35 白鷲滝 12:45 - 13:05 田尻尾根入口 - 13:11 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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