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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:10 椹島 - 06:16 滝見橋 - 06:20 笊ヶ岳登山口 - 06:23 千枚岳登山口 - 09:32 二軒小屋ロッヂ 09:42 - 10:16 蝙蝠岳登山口 10:26 - 11:31 中部電力施設 12:31 - 15:43 徳右衛門岳 （1泊）
2日目
徳右衛門岳 04:00 - 05:42 蝙蝠岳 06:12 - 06:44 2,758m峰 - 07:31 北俣岳 07:41 - 07:54 北俣岳分岐 - 08:29 塩見岳（東峰） 08:39 - 08:41 塩見岳（西峰） - 09:22 塩見小屋 09:52 - 10:14 ゴーロ - 11:07 本谷山 11:17 - 11:35 コル - 12:10 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 03:00 - 03:50 烏帽子岳 - 04:28 前小河内岳 04:38 - 05:14 小河内岳 05:24 - 06:32 瀬戸沢ノ頭 - 07:02 板屋岳 07:12 - 07:54 高山裏避難小屋 08:24 - 11:13 中岳 11:23 - 11:46 コル - 12:30 悪沢岳 12:50 - 13:07 丸山 - 13:37 千枚岳 13:47 - 14:19 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 07:00 - 07:24 駒鳥池 - 08:11 蕨段 08:21 - 08:49 清水平 - 09:35 小石下 09:45 - 10:02 管理道交差点 - 10:28 鉄塔下 - 10:38 鉄塔 - 11:05 千枚岳登山口 - 11:08 笊ヶ岳登山口 - 11:11 滝見橋 - 11:19 椹島 - 11:26 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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