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| 集合場所・時間 | 10:30 土樽駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 土樽駅 - 11:00 659m地点 - 11:45 林道終点 - 13:05 東俣沢出合 - 13:50 中の休場 - 15:20 1430m地点 - 15:35 蓬峠 - 15:45 1553m地点 - 16:45 七ッ小屋山 - 17:35 1553m地点 - 17:45 蓬峠（1泊）
06:00 蓬峠 - 06:55 武能岳 - 09:05 茂倉岳 - 09:25 一ノ倉岳 - 10:20 オキノ耳 - 10:30 1952m地点 - 11:30 ラクダのコル - 12:40 1130m地点 - 13:40 800m地点 - 13:50 谷川岳ロープウェイ - 14:05 土合駅 | | 緊急時の対応・ルート | 蓬峠まで風はやんでいるはずだが、水量が多すぎたら撤退
万太郎日帰り等にチェンジ
2日目に何かあればRW利用等 | | 注意箇所・注意点 | 沢の渡渉がある | | 食事 | 各自ガス・コッヘル等持つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, 携帯トイレ |
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