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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 09:12 - 10:23 カモシカの立場 10:33 - 12:03 紀美子平 12:13 - 12:50 前穂高岳 - 13:09 紀美子平 - 14:43 南稜ノ頭 14:53 - 15:08 奥穂高岳 15:18 - 15:48 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 07:17 最低コル 07:27 - 08:50 南稜分岐 - 09:04 北穂高岳 - 09:05 北穂高小屋 09:15 - 09:18 北穂高岳 - 09:29 南稜分岐 - 10:24 南稜取付 10:34 - 11:20 涸沢小屋 - 11:28 涸沢ヒュッテ - 11:58 Sガレ - 12:14 ソーダラップ - 12:42 本谷橋 - 13:38 横尾山荘 - 14:32 新村橋 - 14:42 迂回路分岐 - 14:45 徳澤園 （1泊）
3日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:35 小梨平 - 09:40 ビジターセンター - 09:42 河童橋 - 09:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ:, （一日目）イエロー, （二日目）モンベルオレンジ, （三日目）水色, 長袖シャツ:赤チェック, ソフトシェル:モンベル茶, ズボン:モンベルカーキ, グローブ:プロモンテピンク, 雨具:上:オレンジモンベル下:グレー, 日よけ帽子:モンベルブルー, 靴:モンベル, ザック:ミレー赤, テント:プロモンテサックス, ガスカートリッジ:soto, コンロ:soto, サングラス, 携帯トイレ |
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