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| 集合場所・時間 | 自宅発0400 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 鳩待峠 - 07:12 1921m地点 07:22 - 07:58 悪沢岳分岐 08:08 - 09:20 小笠 09:30 - 10:24 笠ヶ岳 11:24 - 12:06 小笠 12:16 - 13:52 悪沢岳分岐 14:02 - 14:26 1921m地点 14:36 - 15:36 鳩待峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, フリース, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 換え靴下, 雨具, 軍手, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション(水2l), ストーブ, 燃料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ナイフ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, GPS付きスマホ, 時計, ツェルト, 携帯トイレ, ストック |
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