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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:28 笠新道入口 - 12:57 笠新道分岐 - 14:08 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:30 - 06:50 笠ケ岳 - 07:01 笠ヶ岳山荘 - 08:09 笠新道分岐 - 08:13 抜戸岳分岐 - 09:52 大ノマ岳 - 10:54 鏡平分岐 - 11:50 双六小屋 12:20 - 13:35 双六岳 - 14:19 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:30 - 07:27 鏡平分岐 - 08:06 鏡平山荘 - 08:34 シシウドヶ原 - 09:20 秩父沢出合 - 09:54 小池新道登山口 - 10:15 ワサビ平小屋 - 10:28 笠新道入口 - 11:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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