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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 十石山登山口08:55 → 09:05スーパー林道方面道標09:06 → 09:08十石山方面分岐09:09 → 10:06湯沢ノ平 → 11:42十石東尾根11:43 → 13:06十石山13:07 → 13:10十石峠避難小屋13:11 → 13:19十石山13:20 → 14:08十石東尾根 → 14:53湯沢ノ平14:54 → 15:21十石山方面分岐15:22 → 15:28十石山登山口15:29 → 15:33ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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